Giornata Mondiale della Gentilezza: come essere gentili verso sé stessi con l’autocompassione

Oggi, 13 novembre, in occasione della Giornata Mondiale della Gentilezza è bene ricordare quanto sia importante essere gentili anche verso sé stessi. A cosa serve l'autocompassione? Come si pratica? Ne parla Giacomo Calvi Parisetti, psicologo e psicoterapeuta, a Fanpage.it.
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