Qual è l’orario migliore per fare colazione: la nutrizionista spiega quando mangiare al mattino

Che la colazione sia il pasto più importante della giornata è ormai un fatto appurato, ma c'è un orario perfetto per consumarlo? L'esperta ha spiegato a Fanpage.it quali sono le variabili che incidono su questa scelta e fatto alcune raccomandazioni su cosa mangiare la mattina.
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