Qual è il numero minimo di passi da fare ogni giorno per ridurre i gravi rischi della sedentarietà

Un team di ricerca internazionale ha determinato qual è il numero minimo di passi da fare ogni giorno per ridurre il rischio di morte prematura e malattie cardiovascolari. Il valore ottimale è tra i 9.000 e i 10.000, come emerso da altri studi, ma per ottenere benefici ne bastano meno.
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