Dieta OMAD: la nutrizionista spiega se fare un solo pasto al giorno serve davvero a dimagrire

Fare un solo pasto al giorno è il principio della dieta OMAD (One Meal A Day), l'ultima frontiera dei regimi alimentari studiati per favorire il dimagrimento. Abbiamo chiesto alla biologa e nutrizionista Valentina Galiazzo il suo parere su questa dieta e se davvero perdere peso in questo modo è salutare.
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