Come scegliere lo sport che fa per noi con i consigli della personal trainer

Si ritorna in palestra e ad allenarsi. Ma come fare a scegliere lo sport più adatto alle nostre esigenze? Dimagrire, eliminare la cellulite, rimettersi in forma dopo il parto, scongiurare gli effetti negativi della menopausa: la personal trainer Francesca Fanolla ha individuato l'allenamento più adatto per cinque differenti casi e obiettivi.
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